En séances individuelles 1h, apprenez à prendre soin de vous avec la Sophrologie et la Pleine conscience
Vous aimeriez par exemple être plus ancré.e dans le présent, mieux respirer, mieux dormir, apprivoiser votre stress ou certaines émotions qui vous submergent, mieux vivre les changements ou les situations difficiles, soulager ou mieux vivre la douleur, savoir vous détendre, … Lire la suite